thaiisan.com : โฮมแฮง เบิ่งแญงสุขภาวะ

แหล่งเรียนรู้ : สังคมสูงวัย

โครงการ ส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุกลุ่มป่วย กลุ่มเสี่ยง ด้วยโรคเบาหวานและโรคความดันโลหิตสูง บ้านโนนสุวรรณ ม.6 ตำบลสุวรรณคาม อำเภอนิคมน้ำอูน จังหวัดสกลนคร

ผู้รับผิดชอบติดต่อประสานงาน : นางสาวรัตติกาญจน์ ไพศาล

ที่อยู่ : บ้านโนนสุวรรณ ม.6 ตำบลสุวรรณคาม อำเภอนิคมน้ำอูน จังหวัดสกลนคร

กิจกรรมเด่น/น่าสนใจ

เกิดกติกา ร่วมกัน คือ 1. ประชุมทุกวันที่ 6 ของเดือน เวลา 08.00 - 12.00 น. 2. ออกเยี่ยมผู้ป่วยเดือนละ 2 ครั้ง ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุกลุ่มเป้าหมาย โดยวัดความดัน โลหิต วัดรอบเอว ชั่งน้ำหนัก ดูผลตรวจน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวานในสมุดประจำตัว 3. ออกกำลังกาย 3 วัน/สัปดาห์ รวมกัน ณ ที่ทำการผู้ใหญ่บ้าน ออกกำลังกายครั้งละ 30 นาทีขึ้นไป 4. ทุกครัวเรือนปลูกผัก 10 ชนิด ระยะสั้น ระยะกลาง ระยะยาว 5. ตักบาตรถนนสายบุญทุกวันพระ ขึ้น 8 ค่ำ และ 15 ค่ำ เกิดสภาพแวดล้อมในการดูแลผู้สูงอายุกลุ่มป่วย/เสี่ยง โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง 1. ร้านค้า ร้านอาหาร ในหมู่บ้าน ประกอบอาหารจำหน่ายหรือซื้อสินค้า/อาหารมาจำหน่าย ที่มีรสชาติอาหารหวาน มัน เค็ม ลดลง จำหน่ายอาหารประเภท ต้ม นึ่ง แทนผัด ทอด ปิ้งย่าง มากขึ้น และนำผักสวนครัวมาจำหน่ายเพิ่มมากขึ้น 2. แม่บ้าน/พ่อบ้านผู้ปรุงอาหาร ลดการปรุงอาหารหวาน มัน เค็ม ลดทำอาหาร ผัด ทอด ปิ้งย่าง เปลี่ยนเป็น ต้ม นึ่ง แทน เน้นทำอาหารที่มีผักเป็นส่วนประกอบหรือต้องรับประทานผักเป็นเครื่องเคียงมากขึ้น

Latitude : 15.632944 Longitude : 103.350449