thaiisan.com : โฮมแฮง เบิ่งแญงสุขภาวะ

แหล่งเรียนรู้ : สังคมสูงวัย

ชมรมผู้สูงอายุ บ้านขี้เหล็กใหญ่

ผู้รับผิดชอบติดต่อประสานงาน : นางจิตลดา มณีประดิษฐ์

ที่อยู่ : ชุมชนขี้เหล็กใหญ่ หมู่ที่ 9 ตำบลในเมือง อำเภอเมือง จังหวัดชัยภูมิ

กิจกรรมเด่น/น่าสนใจ

ชมรมผู้สูงอายุเรื่องการสร้างเสริมสุขภาพ และการดูแลผู้สูงอายุ เน้นองค์ความรู้ในการจัดกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุด้วยกิจกรรมทางกาย การออกกำลังกายที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ การจัดการอาหารที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ และอาหารลดหวาน มัน เค็ม และการส่งเสริมสุขภาวะทางอารมณ์ในผู้สูงอายุ สันทนาการสร้างความสุข การปฏิบัติธรรม เป็นต้น ความรู้ในการจัดกิจกรรมเพื่อผู้สูงอายุในชมรม มีความเข้าใจเพิ่มขึ้นเรื่องการสร้างเสริมสุขภาพและมีการออกแบบกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพผู้สูงอายุที่เหมาะสม ประกอบด้วย กิจกรรมการออกกำลังกายทุกวัน ศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ กิจกรรมสันทนาการสร้างความสุขในชมรมผู้สูงอายุ การให้ความรู้เรื่องอาหารที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ ลดหวาน มัน เค็ม เป็นประจำ การจัดอาหารในการจัดกิจกรรมชมรมผู้สูงอายุที่คำนึงถึงการจัดการอาหารที่เหมาะสม เป็นต้น กิจกรรมปฏิบัติธรรมทุกวันพระ และกิจกรรมอื่นๆตามความเหมาะสมและเชี่ยวชาญของคณะกรรมการในชมรมที่มีองค์ความรู้ เช่น การส่งเสริมอาชีพ เป็นต้น ชมรมผู้สูงอายุบ้านขี้เหล็กให้ มีการประชุมสมาชิกชมรมผู้สูงอายุ เพื่อกำหนดข้อตกลงในการดำเนินกิจกรรม ภายใต้การคิดและออกแบบร่วมกัน และร่วมดำเนินกิจกรรมอย่างพร้อมเพียง ประกอบด้วย ข้อที่ 1 สมาชิกในชมรมผู้สูงอายุ บ้านขี้เหล็กใหญ่ ต้องเข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกายทุกวัน ศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ ข้อที่ 2 สมาชิกในชมรมผู้สูงอายุ บ้านขี้เหล็กใหญ่ ต้องเข้าวัดปฏิบัติธรรมทุกวันพระ ข้อที่ 3 สมาชิกในชมรมผู้สูงอายุ บ้านขี้เหล็กใหญ่ เข้าร่วมประชุมทุกวันเสาร์ที่สองของเดือน ข้อที่ 4 สมาชิกในชมรมผู้สูงอายุ บ้านขี้เหล็กใหญ่ ต้องงดเหล้า งดบุหรี่ทุกครั้งก่อนเข้าร่วมทำกิจกรรมในชมรม ทำให้เกิดข้อตกลงร่วมของชมรมผู้สูงอายุในการเข้าร่วมกิจกรรมตามแผนที่คณะกรรมการชมรมผู้สูงอายุออกแบบไว้ โดยคณะกรรมการจะต้องเป็นผู้ติดตามประเมินผลการเข้าร่วมกิจกรรมของสมาชิกชมรมผู้สูงอายุทุกครั้ง และบันทึกการทำกิจกรรมในสมุดสุขภาพประจำตัวรายบุคคล จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้แก่ผู้สูงอายุเรื่องการดูแลสุขภาพตนเองตามสถานการณ์ปัญหาผู้สูงอายุในพื้นที่ 3 อ. 2 ส. 1 น. ความหมาย 3 อ. (อาหาร ออกกำลังกาย อารมณ์) 2 ส. (สุรา สูบบุหรี่) 1 น. (ปฏิบัติตนตามนาฬิกาชีวิต) ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพตนเองที่เหมาะสม การออกกำลังกาย และกิจกรรมทางกายที่เหมาะสม การบริโภคอาหารที่เหมาะสม การสร้างเสริมสุขภาวะทางอารมณ์ โทษของการบริโภคสุรา ยาสูบ และการปฏิบัติตนตามนาฬิกาชีวิต เพื่อรักษาสมดุลในร่างกาย ชมรมผู้สูงอายุบ้านขี้เหล็กใหญ่ จัดกิจกรรมออกกำลังกาย และกิจกรรมทางกายทุกวันศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ การส่งเสริมสุขภาวะทางอารมณ์ในผู้สูงอายุ สันทนาการสร้างความสุขทุกครั้งที่มาร่วมกิจกรรมชมรมผู้สูงอายุ และกิจกรรมการปฏิบัติธรรมทุกวันพระ โดยคณะกรรมการจะต้องเป็นผู้ติดตามประเมินผลการเข้าร่วมกิจกรรมของสมาชิกชมรมผู้สูงอายุทุกครั้ง และบันทึกการทำกิจกรรมในสมุดสุขภาพประจำตัวรายบุคคล

Latitude : 15.632944 Longitude : 103.350449

Chitladamaneepradit@gmail.com

0956109767

Line ID : 0956109767

web : -

facebook : -