post-image

โรงเรียนผู้สูงอายุเติมสุข ตำบลกุดตุ้ม

บ้านหนองคอนไทย  ม.14  ต.กุดตุ้ม  อ.เมือง  จ.ชัยภูมิ   มีจำนวน  หลังคาเรือน  ประชากรทั้งหมด  554 คน       ชาย 266 คน หญิง 288 คน อาชีพ  เกษตรกรรม  รับจ้างทั่วไป  ค้าขายนักเรียน นักศึกษา  ตามลำดับ โดยข้อมูลการทำกิจกรรมทางกายของแต่ละช่วงวัยในชุมชน ใน กลุ่มวัย ได้แก่ วัยเด็กและเยาวชน (6 - 18 ปี) มีความสนใจและร่วมออกกำลังกายกับชมรม วัยทำงาน (18 – 59 ปี) มีความสนใจและร่วมออกกำลังกายกับชมรม ออกกำลังกายกับชมรม และ วัยผู้สูงอายุ (60 ปีขึ้นไป) ความสนใจและร่วมออกกำลังกายกับชมรม ออกกำลังกายกับชมรมเป็นประจำ ทั้งนี้ปัญหาสุขภาพของประชาชนในชุมชน หรือข้อจำกัดที่ทำให้ไม่ได้ทำกิจกรรมทางกายอย่างต่อเนื่อง นำมาสู่ความต้องการในการทำกิจกรรมทางกายให้เพิ่มขึ้นในชุมชน ป่วยด้วยโรคความดันโลหิตสูง 23 คน  โรคเบาหวาน  รับยา รพ.สต. 20 คนผู้ป่วยโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง รับยา รพ.ชัยภูมิ  11 คน ผู้ป่วยติดบ้าน  3 คน  ผู้ป่วยมะเร็ง 5 คน ปัญหาในการไม่ได้ทำกิจกรรมทางกายอย่างต่อเนื่องก่อนเข้าร่วมดำเนินโครงการกับ สสส. ได้แก่ ภาระงาน เศรษฐกิจ สถานที่  สิ่งแวดล้อมไม่เอื้ออำนวย ขาดความตระหนัก ขาดผู้นำ และขาดการสนับสนุนกลไกภาครัฐ                                                

            ทั้งนี้ในหมู่บ้านชุมชนมีศิลปวัฒนธรรมไทยที่สำคัญคือการรำจังหวะลำเพลินที่เหมาะสมกับการนำมาในการรวมกลุ่มทำกิจกรรมทางกายให้เพิ่มขึ้นอย่างน้อย 150 นาที/สัปดาห์ เนื่องจากการทำกิจกรรมการรำจังหวะลำเพลินดังกล่าวนั้น  พบว่าได้ใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ทั้งแขน  ขา ร่างกายทุกส่วนในการออกกำลังกาย  มีความสนุก  เพลิดเพลิน  และต้องมีสมาธิ  ทำให้ได้ออกกำลังกายต่อเนื่อง  มีความแรงและใช้เวลานาน  สามารถสลายไขมันออกจากร่างกายได้  การฟังลำ ฟังเพลง ทำให้เพลิดเพลิน  เกิดสมาธิ  จิตใจจดจ่ออยู่กับเสียงเพลง ฮอร์โมนความสุขหลั่ง ทั้งนี้ชุมชนจะใช้พื้นที่ในการรวมกลุ่มทำกิจกรรมทางกายคือ  วัดอุดรหนองคอนไทย ซึ่งได้มีการดำเินกิจกรรมมาก่อนนี้ แต่ยังขาดความต่อเนื่องและขาดการติดตามข้อมูลด้านการส่งเสริมกิจกรรมทางกายด้วยศิลปวัฒนธรรมไทยและอยากให้ชุมชนเกิดความสามัคคี เกิดความร่วมมือร่วมสนับสนุน สร้างความสัมพันธ์ในการดำเนินกิจกรรมในทุกช่วงวัย 

การรวมกลุ่มเพื่อทำกิจกรรมทางกายร่วมกัน นอกจากสร้างความสนุกสนานแล้ว ยังเป็นการสร้างความสามัคคีให้เกิดขึ้นในชุมชนซึ่งประเทศไทยมีกิจกรรมทางวัฒนธรรมที่ส่งเสริมการมีกิจกรรมทางกายมาอย่างยาวนานทั้งการละเล่นที่ไม่มีแบบแผนชัดเจนประยุกต์ และรูปแบบที่มีความเป็นมาตรฐาน ดังนั้น การส่งเสริมให้นำเอาศิลปวัฒนธรรมไทยมาออกแบบในการทำกิจกรรมทางกายร่วมกัน เป็นการผลักดันให้คนในชุมชนทุกช่วงวัยมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอ ลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง และเป็นการสืบสานศิลปวัฒนธรรมไทยให้คงอยู่
ชุมชนบ้านหนองคอนไทยเดิมเป็นชุมชนที่มีการลำเพลินเป็นหมู่บ้านลำเพลิน มีการอนุรักษ์ศิลปวัฒนธรรมไทยและมีการประยุกต์เป็นลำกลอนกลอนรำประกอบท่าทางต่าง ๆ ชุมชนหนองคอนไทเป็นชุมชนที่มีการอนุรักษ์ศิลปวัฒนธรรมไทยและศิลปะพื้นบ้านโดยลำเพลินและมีการร่วมกิจกรรมตีคลีไฟ ของทางจังหวัดชัยภูมิทุก ๆ ปีอย่างสม่ำเสมอ  และได้การสนับสนุนกิจกรรมโครงการจากภาคีเครือข่าย เช่น ผู้นำชุมชน อบต.กุดตุ้ม อบจ.ชัยภูมิ และอำเภอเมืองชัยภูมิ  และร่วมกิจกรรมกับเครือข่ายภายนอกด้วย 
ชุมชนมีบุคคลต้นแบบคือหมอลำอดิศักดิ์ หงส์ยนต์ ที่สามารถแต่งกลอนรำประยุกต์กับกลอนลำสาธารณสุขเช่นกลอนลำไข้เลือดออกมีการเป่าแคนและประยุกต์ศิลปะพื้นบ้านเกิดเครือข่ายศิลปินชาวบ้านมีการออกแบบท่าทางการเต้นการรำประยุกต์กับศิลปะพื้นบ้านให้สมาชิกและผู้สูงอายุในชุมชนสามารถมาร่วมกิจกรรมได้
ทุนเดิมด้านทรัพยากรบุคคลมีประธานโครงการ นางเรณู หมู่โยธา เป็นข้าราชการบำนาญเป็นพยาบาล ที่มีความรู้ด้านสุขภาพเป็นอย่างดี ซึ่งเดิมทำงานที่สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดชัยภูมิ เมื่อเกษียณอายุราชการ มีความมุ่งหวังที่จะพัฒนาชุมชนบ้านเกิดโดยยึดหลัก บวร คือ บ้าน วัด โรงเรียน ทำอย่างไรจะให้เข้ามาร่วมกิจกรรมและพัฒนาโครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายด้วยศิลปะวัฒนธรรมไทยจุดเด่นทุนทรัพยากรมีการจัดตั้งพัฒนา ครูก.ไก่ คือการรวมคนที่สนใจในการฟ้อนรำศิลปะวัฒนธรรมไทยและมีการอบรมเชิญผู้นำหรือผู้เชี่ยวชาญมาเป็นวิทยากรร่วมฝึกออกแบบท่ารำให้เหมาะสมกับสมาชิกออกแบบท่ารำหนักกลางเบาโดยครูก.ไก่ จะอยู่วงนอกหรือล้อมสมาชิกเพื่อเป็นตัวอย่างในการดำเนินกิจกรรมทางไกลด้วยศิลปะวัฒนธรรมไทย ครูก.ไก่ จะเป็นต้นแบบในการสอนต้นแบบท่ารำส่งผลให้สมาชิกที่เข้าร่วมโครงการเกิดความผ่อนคลายสามารถร่วมกิจกรรมได้ เมื่อมีต้นแบบหรือตัวอย่างในการรำ สมาชิกเกิดความสนุกสนาน ผ่อนคลาย ไม่เคอะเขิน มาร่วมกิจกรรมแล้วไม่เกิดความเครียด รู้สึกผ่อนคลาย ไม่เป็นแกะดำ และหากสมาชิกไม่สามารถทำกิจกรรมทางกายได้ทันกับเพื่อนๆก็จะมี ครูก.ไก่ คอยสอนเสริมกำลังใจเป็นการส่งเสริมเสริมพลังด้วยจิตตะวิทยาอีกรูปแบบหนึ่ง
เดิมชุมชนยังขาดเยาวชนที่จะมาช่วยด้านเอกสารหรือไอทีประธานโครงการกล่าวว่า “เมื่อมีวิกฤติก็ค้นหาเพชร”ทำให้ได้มีเยาวชนเข้ามาร่วมโครงการช่วยด้านเอกสารและไอที แรงบันดาลใจจากประธานโครงการคือนางเรณูมีแนวคิดว่าเมื่อเกษียณอายุราชการอยากจะรวม บวร บ้าน วัด โรงเรียน รวมคนทุกกลุ่มวัยให้เข้ามาร่วมกิจกรรมภายในวัดนึกถึงในอดีตเมื่อตอนเด็ก ๆ ที่เด็ก ๆ จะมาเล่นที่วัดมีกิจกรรมที่วัดเมื่อเด็กเข้ามาร่วมกิจกรรมเด็ก ๆ ก็จะลดการติดเกมลดการท้องไม่พร้อมได้ในอนาคตมีการแลกเปลี่ยนพูดคุยเกิดความสุขและสมาชิกมีความคิดว่าไม่อยากกระทำความผิดในวัด เหมือนมารับฟัง เกิดการกล่อมเกลาจากหลวงพ่อไปในตัว นอกจากนี้การส่งเสริมกิจกรรมทางกายด้วยศิลปวัฒนธรรมไทยเช่นการลำเพลินการฟ้อนท่ารำต่าง ๆ ก็จะมารวมกันที่วัดเป็นสถานที่ในการจัดกิจกรรมมีวัดเป็นศูนย์รวมทำให้สามารถลดปัญหาต่าง ๆ ได้หรือแม้ในกระทั่งปัจจุบันปัญหาสถานการณ์โควิด ก็มีการประชาสัมพันธ์ให้ความรู้ส่งเสริมให้สมาชิกไปฉีดวัคซีนป้องกัน covid ได้ในตัวทั้งนี้ยังสามารถอนุรักษ์ศิลปวัฒนธรรม คือการเอารากเหง้าจุดเด่นลำเพลินอนุรักษ์ไว้ให้เกิดประโยชน์ในโครงการดีๆ